Zdarza ci się klikać na telefonie jeszcze w łóżku przed zaśnięciem? To co się dziwisz, że potem budzisz się niewyspany! Używanie telefonu przed snem ma dwie poważne konsekwencje dla naszego stanu zmęczenia (lub poczucia bycia wypoczętym) rano. Po pierwsze, jeśli wykorzystujemy telefon do spraw służbowych, to później nie możemy przez dłuższy czas zasnąć – zabiera […]
The post Używasz smartfona po 21.00? Będziesz rano zmęczony appeared first on weblog.infopraca.pl.
